Yoga

Geistige und körperliche Beweglichkeit und Entspannung – Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu mehr Zufriedenheit und Harmonie im Alltag. Durch achtsame Bewegungen in Verbindung mit dem Atem verbessern sich dein Körperbewusstsein und deine äußere und innere Haltung.
Durch das ruhige Halten der Asanas werden auch Blockaden im Fluss der Lebensenergie gelöst, wodurch die inneren Selbstheilungskräfte aktiviert werden. In dem du deine Aufmerksamkeit bei deinem Körper behälst, wird auch dein Geist ruhig und zentriert.
Asanas sind eine ausgezeichnete Vorbeugung gegen jede Art von Krankheit und unterstützen andere Therapien in ihrer Wirksamkeit.

Durch meine langjährige Tätigkeit als Physiotherapeutin kann ich dich in deiner Übungspraxis individuell unterstützen.

Die Yogakurse finden in kleinen Gruppen von max. 12 Personen statt, so dass eine individuelle Betreuung möglich ist. Von vielen Krankenkassen erhälst du einen Zuschuss zu den Kursgebühren. Nach Absprache ist auch Einzelunterricht möglich.

Kurszeiten

10 x 1,5 Stunden Gebühr: 140.-€